- krása, zdraví, relax, redukce postavy


"Zdravá  a krásná díky Vacushape"

VACUSHAPE

Trénink ve VacuShape probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu po dobu 40-ti minut, problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Programově řízeným podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení*, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry (viz. tabulka "Zóny srdeční aktivity").

Tipy a doporučení:

  • Nárazová terapie minimálně 20 aplikací 2-3x týdně po dobu 6 týdnů pro maximální „nastartování" látkové přeměny. Výsledky jsou viditelné již po 10 aplikacích (dochází k vyhlazení kůže, pokud hned nedojde k váhovým či centimetrovým úbytkům).
  • Cvičení trvá pouze 40 minut (10 minut zahřátí + 30 minut podtlak), ale je to dostačující. V běžné atmosféře dochází při cvičení ke spalování tuků ve svalech po 20-30 minutách. Ve VacuShape® se tato doba zkrátí až o třetinu.
  • Díky studii MUDr. Hostýna a Prof. Martiníka, kteří klinicky testovali VacuShape®, se doporučuje minimálně 10-ti minutové rozcvičení před samotnou aplikací (je v ceně). Klientka potom využije maximálně čas aplikace a dochází ke spalování tuku od první minuty. V případě „studeného" startu se tak děje až od 6. - 10. minuty.
  • Během aplikace striktně dbejte na dodržování optimální tepové frekvence (OTF), neboť při této tepové frekvenci jsou energetické potřeby organismu kryty z 80 % tuky a jen z 20 % cukry, což je důležité pro maximální výsledky. 
  • Pro maximální výsledky můžeme z vlastních zkušeností doporučit využívání programů se střídavým podtlakem P2 a P3. Program s nejsilnějším podtlakem P1 používáme zřídka. Při časté aplikaci může dojít ke zviditelnění žilek na kůži. Programy s konstantním podtlakem nemají zase takovou účinnost jako podtlak střídavý.
  • Před aplikací jíst sacharidy (rýže, brambory, těstoviny nebo müsli). Po aplikaci bílkoviny (ryby, maso, drůbež nebo tofu např. se zeleninou).
  • Dodržovat pravidelný pitný režim. Vzorec (Hmotnost : 8) x 0,3 = ? litrů tekutin.
  • Není třeba začínat s dietou. Jestliže budou klienti dodržovat výše zmíněná doporučení, bude mít jejich tělo dostatečné rezervy energie a tak se spalování tuků dostane do vyšších obrátek.
  • NEDOPORUČUJEME chodit po aplikaci do solária, sauny a neprovozovat takové druhy sportů, které extrémně zatěžují svaly nohou.
  • Pro maximální účinek naneste cca hodinu před aplikací nebo po aplikaci krém na celulitidu. A pro zvýšení účinku je vhodné použít L-Carnitin - spalovač tuku.
  • Dodržujte pokyny odborně vyškolené obsluhy.

OBJEDNÁVKA k ošetření -  pokud se pro toto ošetření rozhodnete, řiďte se prosím dle následujících informací:

  • samotné ošetření trvá cca 40 minut  (celkem počítejte cca 1 hodinu)
  • na ošetření se prosím dostavte s dostatečným předstihem (cca 10 minut před domluvený časem), abyste se mohla na samotné ošetření v klidu a v čas připravit 
  • před aplikací se najezte, tak cca 40 minut před - sacharidy (rýže, brambory, těstoviny nebo müsli), hlavně ráno - NESMÍ SE CVIČIT NA LAČNÝ ŽALUDEK.
  • do přístroje se oblékněte do tepláků nebo šortek a bavlněného trika. Na nohy lehké sportovní boty s hladkou podrážkou.   POZOR! Podrážka bot MUSÍ být ZCELA ČISTÁ, jinak nebudete v puštěni do přístroje.
  • v případě, že po Vacushapu jdete na lymfodrenáž, je NUTNÉ mít s sebou druhé čisté bavlněné oblečení! Z hygienických důvodů nelze do lymfodrenážních kalhot ve stejném oblečení, ve kterém jste absolvovali Vacushape!
  • hygienické prostředky na sprchování a ručníky jsou ve studiu k dispozici zdarma.
  • lymfodrenáže by měly následovat soubežně s aplikacemi Vacushape, aby lipidy a toxiny mohly být správně vylučovány.
  • změnu objednaného zákroku lze provést nejpozději do 24 hodin před plánovaným ošetřením, jinak procedura bez náhrady propadá.

 

Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

*Aerobní pásmo - cvičení, při kterém se tepová frekvence klientky pohybuje okolo 65 % maximální tepové frekvence (MTF). MTF se určí pomocí vzorce MTF = 220 - věk


PRIMÁRNÍ KONTRAINDIKACE

  • Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze
  • Nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze
  • Trombóza kdykoliv v anamnéze
  • Srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze
  • Lymfedém dolních končetin
  • Jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční
  • Jakékoliv zánětlivé onemocnění
  • Cukrovka
  • Hemoroidy

SEKUNDÁRNÍ KONTRAINDIKACE

  • Vysoký krevní tlak - dekompenzovaný (je-li kompenzováno léky - je možno)
  • Chronická žilní insuficience (nedostatečnost) 

         1. stupeň - Venektázie (roztažená žíla, metličky) - DOPORUČUJE SE
         2. stupeň - Varixy - NEDOPORUČUJE SE, záleží na rozsahu - nutná konzultace s lékařem
         3. stupeň - Hyperpigmentace, exematická dermatitida, ZAKÁZÁNO
         4. stupeň - Bércové vředy - ZAKÁZÁNO

  • Těhotenství - závažný důvod bránící klientkám využívat výhody cvičení ve VacuShape. Během cvičení dochází k silnému prokrvení pánevního dna, které by v krajním případě mohlo vést až k potratu!

Kdykoliv v anamnéze = kdykoliv v záznamu

V případě pochybností doporučujeme vždy konzultaci s lékařem.